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Bienvenue au Bloom Club, l'approche globale qui t'aide à réintégrer le sport & le bien-être dans ton quotidien. Retrouve l'équilibre en te reconnectant à la version forte, active et épanouie de toi-même. Rejoins le Club.

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Que tu aies envie de te détendre, de t'étirer, de te recentrer, de te dépenser... il y a une séance pour toi.

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Des séances courtes, vraiment accessibles, des programmes audios pour être avec toi au quotidien, et moi, coach passionnée pour te guider vers un mode de vie plus en équilibre. Renforcement musculaire, Pilates, stretching, running, marche active, ose les différentes disciplines qui ont toutes beaucoup à t'apporter.

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Pilates pour la mobilité du dos

Pilates pour la mobilité du dos

26 min

Du mouvement adapté à la bonne santé du dos !

Tonic

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Séance full body sans impact

Séance full body sans impact

23 min

Une séance corps entier sans saut ni impact

Tonic

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Feel Good Steps #1

Feel Good Steps #1

28 min

Qu'est ce que je ferais si je reprenais le sport aujourd'hui ?

Soft

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Matin express

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7 min

Bonjour, c'est le réveil Bloom Club

Soft

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Routine anti-blues du dimanche 30/03

45 min

Un mix renfo' bas du corps & stretch' relax

Tonic

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Replay Pilates du 27/03

53 min

Un Pilates focus jambes sans matériel

Tonic

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Routine anti-blues du dimanche 16/03

45 min

Une séance haut du corps entre renfo' et détente

Tonic

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Replay Pilates du 13/03

55 min

Un Pilates avec cercle

Tonic

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La partie food & lifestyle du Bloom Club.

Retrouve mes inspirations, mes réflexions & partages autour du sport, de l'alimentation-plaisir et du bien-être au quotidien.

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Trois recettes pour se régaler avec des légumes en attendant le printemps

Le printemps arrive ! On se régale avec 3 recettes de saison conçues par Manon, diététicienne-nutritionniste

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chouchouter son microbiote (sans détox !)

Dans cet article, Manon, diététicienne-nutritionniste nous livre ses conseils pour prendre soin de son microbiote

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Ma liste de courses du quotidien entant que diététicienne-nutritionniste

Dans cet article, Manon, diététicienne-nutritionniste nous partage sa liste de courses

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Profiter des fêtes sans prise de tête

Dans cet article, Manon, diététicienne-nutritionniste nous donne ses conseils pour aborder les fêtes dans l'assiette !

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“Le programme running débutantes, c'est LE programme pour apprendre à courir ! Je prends enfin du plaisir grâce aux déclics techniques et les 5 et 6km font partie de mon quotidien"

— Claire S

“Grâce au Bloom Club et à Mathilde, j'ai réussi à me remettre au sport après de longues années sans. Encouragements et progrès mesurables ont fait que je suis devenue accro !”

— Delphine T

“Les good vibes du Pilates... Andrea est née hier ! En pleine forme pour elle et pour moi. Merci pour la gestion du bassin, ça m'a beaucoup aidé d'avoir de si bonnes bases pour le travail.”

— Aude M

“Moi qui ait quitté la France cette année, quel bonheur de pouvoir suivre Mathilde et son énergie débordante tous les jours depuis un autre continent !”

— Marie B