Le Bloom Club — Ton club sport & bien-être en ligne

Ton planning hebdo

Tu ouvres.
C'est prêt.
Tu bouges.

Chaque lundi, Mathilde compose ta semaine. Elle choisit les séances, alterne les disciplines, intègre les lives. Tu n'as rien à décider, tu appuies sur play.

Et si tu préfères improviser ? Tous les programmes restent accessibles à tout moment, à la demande.

📅

Nouveau chaque lundi

🎯

Adapté à ton niveau

🧠

Zéro charge mentale

Semaine type Nouveau chaque lundi

LunPilates — mobilité18 min

MarRunning audio25 min

MerRepos—

JeuLive avec Mathilde30 min

VenRenfo express12 min

SamStretch libre10 min

DimLive du dimanche25 min

C'est une suggestion — tu restes libre d'explorer à ta guise.

Les programmes

Trouve ton programme.
Lance-toi.

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Cycle Féminin

Bien dans mon ventre

Un focus sur notre sangle abdominale + introduction au stomach vacuum.

Notre ventre est parfois malmené pendant la période des vacances : des changements d'habitudes alimentaires, plusieurs heures de voyage, la pression qui retombe, plusieurs facteurs peuvent générer des inconforts. J'ai conçu une séance de renforcement spécifique pour prendre soin de notre ventre grâce à des exercices hypopressifs qui vont travailler vos abdominaux efficacement et en douceur. Bonus : à la fin de la vidéo, une introduction au stomach vacuum, cette apnée hypopressive qui agit sur les abdominaux profonds et la sphère viscérale.

23 min

Tonic

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Stretching

Stretch de Récupération

La séance ultime pour prendre soin de sa condition physique

Fatiguée, courbaturée, raide après un long voyage, cette séance express est pour vous ! Des postures tout en profondeur qui vont offrir à nos corps un reset bien mérité. A consommer sans modération !

13 min

Tonic

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Abdos hypopressifs

La meilleure manière de travailler sa sangle abdominale

Une séance d'abdos hypopressifs qui combine respiration et mouvement. Pratique-la régulièrement et observe les bénéfices sur la santé de ton ventre.

17 min

Tonic

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No Legging !

Feel Good Steps #5

les 10 000 pas par jour : fausse bonne idée ?

Invention marketinf ou reco de santé, aujourd'hui je te parle des 10 000 pas par jour. Bien-sûr, en marchant !

21 min

Tonic

Voir la séance →

No Legging !

Feel Good Steps #3

Activité physique et sport, quelle différence faire ?

Aujourd'hui je te parle activité physique, sport, sédentarité, mouvement au quotidien. Des idées reçues qui nourrissent ma réflexion dans un échange transparent avec toi. Bonne écoute :)

27 min

Soft

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Cycle Féminin

Bouger quand on a ses règles

J1 à fin des règles - rester en activité & s'autoriser à adapter.

La période des règles ne doit pas vous empêcher de bouger si vous en avez envie ! Restez en activité avec cette séance de 24 min axée sur du renforcement musculaire et de la mobilité du petit bassin pour soutenir votre corps. A pratiquer pieds nus dans le respect de vos sensations.

24 min

Tonic

Voir la séance →

Le manifeste

La bienveillance
avant la performance.

Au Bloom Club, on ne parle pas de transformation physique. On ne compte pas les calories. On ne te demande pas de te dépasser chaque jour.

On croit que le mouvement est un cadeau que tu te fais, pas une dette que tu rembourses. Que le sport est un loisir, pas une solution minceur.

Et que tu n'as pas besoin de souffrir pour prendre soin de toi. Ici, tu bouges à ton rythme, tu écoutes ton corps, et tu retrouves le plaisir de te sentir bien.

C’est tout. Et c’est déjà beaucoup.

— Mathilde, fondatrice du Bloom Club

Témoignages

Elles ont essayé.
Elles sont restées.

“

15 minutes le matin pendant que les enfants dorment encore. C’est devenu mon rituel. Ça vaut largement les 15 €.

Sarah

Membre depuis 1 an

Maman de 2 enfants

“

Les lives du jeudi, c’est mon rendez-vous préféré. Le Bloom Club est la seule app où je me suis sentie accueillie.

Laura

8 mois

Fan des lives

“

Je n’avais pas fait de sport depuis 3 ans. Les séances audio en marchant, c’est mon secret.
Merci Mathilde <3

Claire

6 mois

Reprise apès longue pause

“

Le programme Pilates débutantes m’a appris à respirer avant d’apprendre à bouger. Je me surprends moi-même.

Amélie

10 mois

De débutante à confirmée

“

Moins cher qu’un café par semaine, et c’est ce qui m’a remise en forme.

Le calcul est vite fait.

Marine

7 mois

Abonnée annuelle

“

J’ai commencé par le stretching et maintenant je fais du running. Je ne me reconnais plus, dans le bon sens ! Merci

Julie

5 mois

Multi-programmes

“

15 minutes le matin pendant que les enfants dorment encore. C’est devenu mon rituel.

Sarah

Membre depuis 1 an

Maman de 2 enfants

“

Les lives du jeudi, c’est mon rendez-vous préféré. Le Bloom Club est la seule app où je me suis sentie accueillie.

Laura

8 mois

Fan des lives

“

Je n’avais pas fait de sport depuis 3 ans. Les séances audio, c’est mon secret.

Claire

6 mois

Reprise après longue pause

“

Pilates débutantes m’a appris à respirer avant d’apprendre à bouger. Je me surprends moi-même.

Amélie

10 mois

De débutante à confirmée

“

Moins cher qu’un café par semaine, et c’est ce qui m’a remise en forme.

Marine

7 mois

Abonnée annuelle

“

J’ai commencé par le stretching et maintenant je fais du running. Je ne me reconnais plus, dans le bon sens.

Julie

5 mois

Multi-programmes

7 jours gratuits
pour essayer.

Teste tout. Si ça te plaît, tu restes.
Sinon, tu annules en un clic.

Club

19,95 €/mois

Tous les programmes, les lives avec Mathilde chaque semaine, les replays, le planning hebdo. Tout sauf les recettes.

✓200+ séances vidéo & audio
✓2 lives / semaine
✓Planning hebdo personnalisé
✓Sans engagement

Commencer mon essai gratuit

Le plus populaire

Club + Recettes

24,95 €/mois

Tout le Club + les 200 recettes saines et gourmandes. L'expérience complète.

✓Tout ce qui est dans Club
✓+ 200 recettes
✓Petit-déj, déjeuner, dîner, snacks
✓Sans engagement

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Annuel tout inclus

149 €/an

2,39 €/semaine — tout inclus

L'accès complet au meilleur prix. Programmes, lives, recettes pour moins qu'un café par semaine.

✓Tout inclus (recettes comprises)
✓Économise 50% vs le mensuel
✓Le meilleur prix

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7 jours d’essai gratuitAnnulation en 1 clicCB débitée après 7 joursAucun frais caché

Tes questions.

Comment fonctionne l’essai gratuit ?+

Tu choisis ta formule (Club ou Club + Recettes), tu entres ta carte bancaire, et tu accèdes immédiatement à tout le contenu de ta formule. Tu ne seras débitée qu'après 7 jours. Si tu annules avant, tu ne paies rien — zéro frais, zéro engagement.

Quelle est la différence entre Club et Club + Recettes ?+

La formule Club te donne accès à tous les programmes (Pilates, renfo, stretching, running, focus dos), aux 2 lives hebdo avec Mathilde, aux replays et au planning de la semaine. La formule Club + Recettes ajoute les 200 recettes saines et gourmandes (petit-déj, déjeuner, dîner, snacks). L'annuel tout inclus donne accès à tout — recettes comprises — au meilleur prix.

Je peux annuler à tout moment ?+

Oui. Tu peux annuler depuis ton espace membre en un clic, sans envoyer de mail, sans justification. L'accès reste actif jusqu'à la fin de ta période en cours. Si tu es en annuel, tu gardes l'accès jusqu'à la fin de l'année.

Je peux changer de formule en cours de route ?+

Oui. Tu peux passer de Club à Club + Recettes (ou l'inverse) à tout moment depuis ton espace membre. Le changement prend effet immédiatement. Tu peux aussi basculer sur l'annuel quand tu veux.

C’est adapté si je n’ai jamais fait de sport ?+

Oui — c'est même pour ça que le Bloom Club existe. Les programmes "débutantes" (Pilates et Running) sont pensés pour partir de zéro. Mathilde explique chaque mouvement en détail, les séances sont courtes (10-20 min), et tu avances à ton rythme. Il n'y a aucune pression.

J’ai besoin de matériel ?+

Non. La grande majorité des séances se font sans matériel — juste un tapis. Certaines séances Pilates proposent des variantes avec cercle, ballon ou sangle, mais ce n'est jamais obligatoire. Tu trouveras toujours une séance à faire avec ce que tu as chez toi.

Les lives, ça se passe comment ?+

2 rendez-vous par semaine sur Zoom avec Mathilde : un cours thématique (jeudi soir) et une routine (dimanche). Mathilde te coach en direct, te corrige si tu allumes ta caméra, et répond à tes questions. Si tu ne peux pas être là, le replay est disponible sous 24h. Caméra allumée ou pas, c'est toi qui décides — beaucoup de membres suivent les lives en pyjama et c'est très bien.

Est-ce que je peux suivre les séances sur mon téléphone ?+

Oui. Le site fonctionne sur téléphone, tablette et ordinateur. Tu peux même caster les séances sur ta TV. Et beaucoup de séances sont aussi disponibles en version audio — tu peux les suivre sans écran, en marchant, en voyage ou les yeux fermés. C'est un des formats préférés des membres.

Le mouvement
qui te veut du bien.