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Que tu aies envie de te détendre, de t'étirer, de te recentrer, de te dépenser... il y a une séance pour toi.
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Pilates pour la mobilité du dos
Du mouvement adapté à la bonne santé du dos !
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Qu'est ce que je ferais si je reprenais le sport aujourd'hui ?
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Un mix renfo' bas du corps & stretch' relax
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Retrouve mes inspirations, mes réflexions & partages autour du sport, de l'alimentation-plaisir et du bien-être au quotidien.
Trois recettes pour se régaler avec des légumes en attendant le printemps
Le printemps arrive ! On se régale avec 3 recettes de saison conçues par Manon, diététicienne-nutritionniste
chouchouter son microbiote (sans détox !)
Dans cet article, Manon, diététicienne-nutritionniste nous livre ses conseils pour prendre soin de son microbiote