Replay Pilates du 28/11

Un Pilates avec cercle !

Les adaptations sont expliquées dans la vidéo si tu n'as pas de cercle à la maison

Chères Bloom Girls, l'enregistrement live sur Zoom n'étant pas aussi bon que mon installation studio, je vous prie de m'excuser pour la qualité audio/vidéo moins bonne que d'habitude. Bonne séance !