Routine anti-blues du dimanche 02/02

Une session renforcement musculaire avec lestes et haltères !

s'adapte aussi sans matériel !

Chères Bloom Girls, l'enregistrement live sur Zoom n'étant pas aussi bon que mon installation studio, je vous prie de m'excuser pour la qualité audio/vidéo moins bonne que d'habitude. Bonne séance !