Routine anti-blues du dimanche 06/10

phase 1 : renfo bas du corps - phase 2 : stretch'

Matériel : élastique de résistance

Chères Bloom Girls, l'enregistrement live sur Zoom n'étant pas aussi bon que mon installation studio, je vous prie de m'excuser pour la qualité audio/vidéo moins bonne que d'habitude. Bonne séance !