Une séance avec lestes en option
Debout et au sol, on enchaine une série d'exercices de renforcement suivis d'une série d'exercices d'étirement ! Une combinaison gagnante pour un dimanche soir.
Chères Bloom Girls, l'enregistrement live sur Zoom n'étant pas aussi bon que mon installation studio, je vous prie de m'excuser pour la qualité audio/vidéo moins bonne que d'habitude. Bonne séance !
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