Routine anti-blues du dimanche 13/10

Un focus gainage pour avoir le bon placement suivi d'un stretch' spécial détente !

J'arrivais tout juste de mon run du dimanche, excusez ma mine transpirante :) Une session renfo' intéressante pour améliorer votre gainage!

Chères Bloom Girls, l'enregistrement live sur Zoom n'étant pas aussi bon que mon installation studio, je vous prie de m'excuser pour la qualité audio/vidéo moins bonne que d'habitude. Bonne séance !