Faire l'expérience du calme avec cet exercice de respiration 100% audio.

Un exercice de respiration inspiré de la cohérence cardiaque à pratiquer à tout moment de la journée : au lever, dans la journée sur un transat, le soir avant de vous coucher, prenez place dans ces 6 minutes de bulle de calme qui vous vont aider à maximiser la détente de vos vacances. Objectif : une rentrée sereine grâce à des vacances ressourçantes :)

Cette séance est conçue pour être suivie en audio pour plus de liberté ! Profitez de votre coach personnalisée directement dans vos écouteurs :)