.png)
Du renfo' puissant à ajouter à sa routine
Je t'encourage à te challenger en prenant des haltères plus lourdes que d'habitude !
Tu aimes le Bloom Club ?
Je travaille sur de belles nouveautés et je suis toujours à l'écoute de vos envies. Dis moi sur Instagram ou sur mon email les contenus que tu aimerais voir !
Laisse-moi aussi un avis si tu apprécies les contenus, cela compte beaucoup pour préparer les sorties à venir 🙏
renfo, renforcement, haltères

Bouger quand on a ses règles
J1 à fin des règles - rester en activité & s'autoriser à adapter.
Voir la séance
Débuter le Pilates (1/6)
Comprendre la respiration Pilates & les référentiels de placement.
Voir la séance
Progresser en Pilates (1/5)
Améliorer notre auto-grandissement & tester notre sangle abdominale !
Voir la séance