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Comment j'aborde l'automne, ma saison préférée !
Sur les sujets mouvement, santé et alimentation, un partage spontané et pratique !
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Bien Dans Mon Ventre II
Un deuxième focus sur notre sangle abdominale + stomach vacuum
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Cohérence cardiaque - Respiration
Faire l'expérience du calme avec cet exercice de respiration 100% audio.
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