Stretch' debout (sans tapis!)

s'étirer debout où on veut, quand on veut !

Aucun matériel requis mais un maximum de détente. A consommer sans modération et à emmener dans sa valise de vacances :)

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Stretch, sans matériel, stretching, debout

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Gainage booster

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Reset Stretch'

Une séance qui remet les compteurs à zéro

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Débuter le Pilates (4/6)

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