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Tes muscles vont chauffer !
Une séance lestée pour aller plus loin. Adapte le poids des lestes à ta condition physique du moment.
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renfo, lestes, bas du corps, renforcement
Bien dans mon ventre
Un focus sur notre sangle abdominale + introduction au stomach vacuum.
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Bas du Corps Sans MateÌriel
De quoi faire chauffer les muscles des jambes & des fessiers !
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