Abdos express'

Focus sur nos abdos

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abdos, abdominaux, renfo, haut du corps

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Stretch' Assise

Pour une pause de détente dans votre journée

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Renfo' pour débutantes

Pour débuter ou progresser

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Progresser en Pilates (2/5)

Approfondir le Side Kick & le Swimmer.

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Gainage & stretch'

Du gainage ponctué de postures d'étirements

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