Un deuxième focus sur notre sangle abdominale + stomach vacuum

Une séance pour prendre du soin de notre ventre à 360° : avec des exercices hypopressifs qui vont travailler tes abdominaux efficacement et une méthode de respiration profonde qui va t'apporter un bien-être immédiat. A reproduire régulièrement pour observer les résultats !

Vous pouvez suivre cette séance en vidéo, ou en version 100% audio si vous voulez encore plus de liberté !