14 min

Progresser en Pilates (2/5)

Approfondir le Side Kick & le Swimmer.

Prendre conscience de notre équilibre plus que jamais dans ses postures sur le côté et sur le ventre. Se laisser surprendre par l'intensité du ressenti sur les muscles des jambes :)

Vous pouvez suivre cette séance en vidéo, ou en version 100% audio si vous voulez encore plus de liberté !

Tu aimes le Bloom Club ?
Je travaille sur de belles nouveautés et je suis toujours à l'écoute de vos envies. Dis moi sur Instagram ou sur mon email les contenus que tu aimerais voir !

Laisse-moi aussi un avis si tu apprécies les contenus, cela compte beaucoup pour préparer les sorties à venir 🙏