Running
30 min

Fractionné Pyramidal

De plus en plus vite, de plus en plus forte !

Ose cette séance explosive qui démarre tranquille pour terminer en beauté !

Cette séance est conçue pour être suivie en audio pour plus de liberté ! Profitez de votre coach personnalisée directement dans vos écouteurs :)

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Retour de course

Bien finir sa sortie run' !

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Mon premier fractionné

Runneuses ou non, osez cette session 100% cardio !

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Feel Good Steps #3

Activité physique et sport, quelle différence faire ?

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Tonique avec un Élastique

Du renfo ludique avec une bande de résistance

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