Running
29 min

Chasser les ruminations (5/7)

Le pouvoir de la carotte.

Cette séance va nous faire travailler sur ... notre cerveau ! Mieux le comprendre, prendre de la distance vis-à-vis de nos pensées, pour réaliser que nous avons le pouvoir sur notre mental à condition de lui proposer la bonne carotte :)

Cette séance est conçue pour être suivie en audio pour plus de liberté ! Profitez de votre coach personnalisée directement dans vos écouteurs :)

Tu aimes le Bloom Club ?
Je travaille sur de belles nouveautés et je suis toujours à l'écoute de vos envies. Dis moi sur Instagram ou sur mon email les contenus que tu aimerais voir !

Laisse-moi aussi un avis si tu apprécies les contenus, cela compte beaucoup pour préparer les sorties à venir 🙏

Continuer avec d'autres séances

Play Arrow

Renforcement pour les runneuses

Du renfo' ciblé pour les runneuses !

Voir la séance
Play Arrow

Challenge 100 Squats

Pour se dépenser & se dépasser

Voir la séance
Play Arrow

Routine du Matin

Un réveil global du corps

Voir la séance
Play Arrow

Gagnez en souplesse

S'assouplir grâce au Pilates, c'est possible !

Voir la séance